Świeży sok z kuminu

Odpowiednie połączenia warzywno-owocowe to nie tylko dawka zdrowia dla Twojego ciała, ale także wsparcie dla prawidłowej pracy mózgu. Jeśli dużo pracujesz umysłowo i chcesz wzmocnić kondycję swojego mózgu, do buraka, marchwi, pomarańczy i jabłka należy dodać odrobinę kuminu. To właśnie taki sok dobroczynnie wpłynie na Twoje samopoczucie. Dodatkowo dostarczy Ci witaminę C, A oraz magnez. To właśnie ten ostatni jest podstawą prawidłowego funkcjonowania mózgu. Warto pamiętać, aby w diecie znalazły się produkty bogate w magnez, szczególnie jeśli pijesz dużo kawy – to właśnie ona wypłukuje go z naszego organizmu.

Porcja:
dla 1 osoby

Czas przygotowania:
5 minut

Składniki:

  • 1 duży burak,
  • 1 duża pomarańcza,
  • 1 marchewka,
  • ½ łyżeczki nasion kuminu,
  • 1 małe jabłko.

Przepis:

1. Upewnij się, że wszystkie składniki mają temperaturę pokojową.
2. Umyj wszystkie składniki.
3. Obierz buraka i pomarańczę.
4. Pokrój większe składniki na kawałki, które zmieszczą się do tuby wyciskarki Kenwood PureJuice.
5. Wyciskaj sok ze składników porcjami, w wymienionej kolejności.
6. Podawaj od razu. Smacznego!

Produkty, dzięki którym wykonasz ten przepis: